Youtor
Ośrodek Płotkarski (updated 2024-11-20)
![Ćwiczenia ruchowo koordynacyjne na małych płoteczkach Płotkologia odcinek 22 [upl. by Sidoney983]](img.php?img=imgidUynLR-LHMRc)
Duration: 11:25
5.5K views | 27 Aug 2021
5.5K views | 27 Aug 2021
![Pędzel płotkarski Płotkologia odcinek 9 [upl. by Namzzaj]](img.php?img=imgidJw5TWzVHXzY)
![Przygotowanie do skipów ćwiczenia na płotkach PłotkologiaKIDS odcinek 7 [upl. by Kasevich251]](img.php?img=imgidnQ_tis4fwz0)
Duration: 11:51
479 views | 20 Aug 2022
479 views | 20 Aug 2022
![Start z bloków Płotkologia odcinek 11 [upl. by Cosmo274]](img.php?img=imgidZHJEk-K_Gkc)
![Materace na braki ćwiczenia wzmacniające obręcz barkową Płotkologia KIDS odcinek 6 [upl. by Legnalos441]](img.php?img=imgidlk2EKhwkQlU)
Duration: 8:01
621 views | 5 Aug 2022
621 views | 5 Aug 2022
![Podstawy techniki płotkarskiej Płotkologia odcinek 6 [upl. by Ahsiatal]](img.php?img=imgidVvdKqcyX8C8)
![Ćwiczenia usprawniającorozciągające obręcz biodrową Płotkologia odcinek 21 [upl. by Aicirpac]](img.php?img=imgid9yVgLc34wDs)
Duration: 8:19
1.1K views | 13 Aug 2021
1.1K views | 13 Aug 2021
![Rozciąganie z wykorzystaniem płotka Płotkologia odcinek 4 [upl. by Llecrad]](img.php?img=imgidt5c0G2Z02YI)
![OOM 2017 finał A 100m ppł [upl. by Idissac]](img.php?img=imgidNcZeVOamyZE)
![Start niski Płotkologia KIDS odcinek 14 [upl. by Maggi]](img.php?img=imgid-QV9efInpXI)
![Biegi płotkarskie podczas AMP Poznań 2022 [upl. by Zonnya981]](img.php?img=imgid6_4zJYkt0-0)
![Biegi przez płotki 60 m ppł Warszawa 21 stycznia 2023 [upl. by Yelwar]](img.php?img=imgiddhQcfS0Pmnc)
![Skipy podstawy wykonywania skipów A B C D Płotkologia KIDS odcinek 10 [upl. by Allerym]](img.php?img=imgidZ6mGkYd52ew)
Duration: 5:53
2.5K views | 30 Sep 2022
2.5K views | 30 Sep 2022
![Nauka techniki w biegu Płotkologia KIDS odcinek 13 [upl. by Ethelred]](img.php?img=imgidK_pjFd4BDiI)
![Bosu ćwiczenia stabilizacyjne i wzmacniające Płotkologia odcinek 27 [upl. by Isiad]](img.php?img=imgidR8gn2OlCziQ)
Duration: 7:19
5.1K views | 5 Nov 2021
5.1K views | 5 Nov 2021
![Warszawska Liga Lekkoatletyczna biegi płotkarskie 4062023r [upl. by Tybie572]](img.php?img=imgiduW4yRRP_tKQ)
![Piłka lekarska ćwiczenia ogólnorozwojowe nie tylko dla najmłodszych Płotkologia KIDS odc3 [upl. by Flanna]](img.php?img=imgidB02QKk4MxQA)
Duration: 9:31
870 views | 24 Jun 2022
870 views | 24 Jun 2022
![Zawody lekkoatletyczne Toruń 13012024r 60m ppł i 60 m kobiety [upl. by Elayor49]](img.php?img=imgidU4ioeNM1wYw)
Duration: 2:19
416 views | 10 months ago
416 views | 10 months ago
![Ćwicznia dla dzieci z wykorzystaniem ławki Płotkologia odc 29 [upl. by Eelarol863]](img.php?img=imgidwVh0SJ6CwVI)
![Czas goni nas hurdle vlog [upl. by Abbottson]](img.php?img=imgidW6q2WyOR_1I)
![Stabilizacja obręczy biodrowej Płotkologia odcinek 7 [upl. by Adiel]](img.php?img=imgidbqU47sBK1R0)
![Cofnięte biodro zrotowane biodro Płotkologia odcinek 17 [upl. by Eornom]](img.php?img=imgidfZkGKrMUbx0)
![Ćwiczenia wzmacniające na materacach Płotkologia odcinek 3 [upl. by Noroj]](img.php?img=imgidT5hULWIH84I)
![Ćwiczenia na TRX Płotkologia odcinek 23 [upl. by Thompson900]](img.php?img=imgidTj5O8xBlwT8)
![Rytm płotkowy Płotkologia odcinek 16 [upl. by Paddie]](img.php?img=imgidIyi0UCykols)
![Mateusz Stańczak ćwiczenia lecznicze Siad płotkarski dla mięśni czworogłowych uda [upl. by Meekahs725]](img.php?img=imgid5pqxnv34OMo)
Duration: 2:13
2.4K views | 20 May 2022
2.4K views | 20 May 2022
![Warszawska Liga Lekkoatletyczna biegi przez płotki 10092022r [upl. by Otrebcire]](img.php?img=imgidjzcW-YnmXfY)
![Biegi płotkarskie Warszawa 20052023r [upl. by Lashondra]](img.php?img=imgidomo9EMpy2Q0)
![95 PZLA Mistrzostwa Polski 100 m ppł finał [upl. by Blancha]](img.php?img=imgidG6v4h6TEgEs)
![Mistrzostwa Polski U23 13072024r biegi płotkarskie [upl. by Siramaj]](img.php?img=imgidrBkSmSneYOw)
